20 visualizações para saúde, riqueza e felicidade

Sua mente interior tem grande poder de melhorar sua vida, trazendo uma avalanche de sucesso e um fluxo de abundância. Quando você domina a habilidade de manter imagens de vitória e prosperidade vividamente em sua mente, sua realidade externa se funde magicamente com seu poder interno. É então que a supremacia de sua mente e a vivacidade de sua imaginação se combinam para trazer todas as suas necessidades, desejos e vontades à realidade mágica. Esse é o poder das visualizações. Para dominar as técnicas de imagem mental, você precisa sintonizar-se e remover mentalmente todas as manchas de negatividades externas.

Pratique a visualização de imagens que o mostram cercado por abundância pessoal; e imagine-se abandonando as negatividades. É assim que funciona a sorte. Ele começa tornando a mente positiva e forte. Aqui estão 20 maneiras fáceis de visualizar o seu caminho para a saúde, riqueza e felicidade.

1. Pense no sol

Você pode se animar apenas pensando em dias ensolarados. Saindo do inverno, o sol é especialmente envolvente. E mesmo em países que recebem sol forte o ano todo, as pessoas nunca se cansam da alegria do sol. Se você estiver se sentindo para baixo, deprimido ou para baixo por qualquer motivo, visualize o sol e sua poderosa energia yang preenchendo todo o seu ser com força e felicidade. Melhor ainda, se houver sol lá fora, saia de casa e deixe-se absorver fisicamente pela energia do sol. Você se sentirá instantaneamente energizado.

2. Ignore as negatividades

Afaste os pensamentos que corroem sua autoconfiança como se fossem pedaços de algodão - como se não fossem nada mais do que pequenos delitos da mente. Visualize seus ombros erguendo-se e sua cabeça inclinada como se quisesse se livrar desse tipo de pensamento. O pensamento negativo não apenas rouba nossa confiança e auto-estima, mas também nos deixa com medo desnecessariamente.

3. Irradie um poder silencioso

Toque em forças invisíveis dentro de você. Busque dentro de você a sabedoria, a força e o poder do silêncio. Use sua força interior. Pense nisso como uma luz branca e brilhante dentro de você. Sinta-o mover-se ao longo dos meridianos de seu corpo, iluminando seu coração, sua garganta, sua cabeça, e você logo começará a exalar uma força sem esforço que fala por si. Use o poder dentro de você para que ele apareça do lado de fora, no que você diz, no que você faz e como o faz.

4. Finja que você é o melhor

A mente é uma ferramenta poderosa, provavelmente mais poderosa do que quaisquer atributos físicos ou talentos inatos que você possa ter. Portanto, utilize o poder de sua mente o máximo que puder. Comece fingindo que é o melhor em tudo o que está buscando. Se você está procurando um avanço na carreira, finja que é o melhor em sua área. Se você está procurando resultados de exame de primeira classe, imagine que você é o melhor aluno. A realidade começa com apenas um único pensamento. Quanto mais você se considera o melhor, mais perto de sua fantasia você se encontrará, até que ela se torne realidade para você.

5. Tenha uma nova perspectiva

Tente olhar para uma velha rotina de uma nova maneira. Ou tente olhar para alguém que você vê a cada dia de uma nova maneira. Faça isso conscientemente. Quando você começar a assumir o controle de sua mente assim, ficará surpreso com os novos insights que vêm a você, que podem levar a algumas das mais emocionantes descobertas.

6. Mantenha as metas iniciais fáceis

O segredo para o sucesso contínuo é simplesmente dividir as grandes metas em uma série de pequenas e começar com as fáceis enquanto você sobe lentamente a curva de aprendizado. Essa estratégia torna as conquistas muito mais fáceis e acessíveis. Tudo pode ser dividido em partes menores e mais gerenciáveis; você só precisa fazer um esforço para fazer esse colapso em sua mente. Depois de ter um plano, mantenha o foco no caminho que traçou para si mesmo e seu objetivo final estará ao seu alcance.

7. Tenha cuidado com o que deseja

Cada coisa positiva que você leu sobre o poder da mente é verdadeira. As fantasias podem se tornar realidades se você continuar imaginando-as continuamente em sua mente. Mas às vezes as fantasias manifestadas não são tão boas na realidade. Portanto, antes de desejar coisas, certifique-se de que elas são o que você realmente deseja! À dura luz da realidade, as fantasias às vezes podem se tornar pesadelos!

8. Nada é uma coincidência

Todas as coincidências da vida não são, na realidade, coincidências de forma alguma. Quando você vive em um estado de consciência constante, não é difícil encontrar as ligações entre cada evento e cada circunstância que acontece, e cada pessoa que aparece em sua vida a qualquer momento. Tudo acontece por uma razão. Pense nos últimos dias de sua vida, em todos os pensamentos que passaram pela sua cabeça e em todas as coisas que aconteceram. Em seguida, medite sobre eles e tente vinculá-los a todos. Você pode começar a perceber alguns insights que havia perdido antes!

9. A música afeta você mais do que você pensa

A música mudará as energias e as vibrações ao seu redor. Músicas felizes levantam o ânimo, enquanto músicas melancólicas fazem você se sentir deprimido, infeliz e letárgico. Às vezes, quando você se sente triste sem motivo algum, descobre que está ouvindo músicas infelizes. Se você se pegar fazendo isso, mude para uma melodia alegre e logo notará a diferença. É uma boa ideia estabelecer como regra nunca ouvir música melancólica, já que tocar constantemente algo pessimista é como entoar um mantra negativo!

10. Evite pessoas negativas

Na vida, você sempre vai se deparar com pessoas estranhas que farão comentários que te incomodam, derrubam sua confiança ou fazem você duvidar de sua autoestima. Se você se deparar com uma pessoa assim, aceite o que ela diz com uma pitada de sal e imagine seus comentários negativos evaporando no ar ou rolando de você como água nas costas de um pato. Essas pessoas só podem chegar até você se você permitir. Portanto, não os deixe. Você é mais forte do que isso.

11. Livre-se dos bloqueios antes que se tornem permanentes

São os pontos problemáticos em sua mente que criam obstáculos ao sucesso, felicidade e bem-estar. Os chineses acreditam muito em nunca permitir que nada obstrua o fluxo do chi - a força vital - dentro da mente, corpo e espaço. Os bloqueios podem causar problemas reais, portanto, sempre que você perceber um problema, livre-se dele antes que se torne permanente!

12. Você pode, se achar que pode

Quando você recebe uma tarefa que sente que está além do seu escopo, invista algum tempo para aumentar sua autoconfiança. Frequentemente, não é a falta de habilidade que o impedirá; antes, é falta de confiança e falta de fé em si mesmo. Você pode mover montanhas se acreditar que pode. Portanto, se você tiver um projeto difícil para conquistar, não se intimide. Apenas comece.

13. Saboreie todas as coisas boas que acontecem

Se você estiver com pressa, divirta-se! Isso acontece quando você está em perfeita harmonia com o cosmos e tudo está indo bem para você. São momentos de triunfo, de sucesso e de vitória. Em tempos como este, saboreie o momento e sinta-se orgulhoso dele. Não deixe ninguém trazê-lo de volta à terra ou chover em seu desfile.

14. Relembre um momento de coragem em sua vida

Sempre que você sentir que está passando por uma fase difícil na vida, quando se sente particularmente fraco, inadequado ou derrotado, pense na última vez em que tomou uma decisão corajosa ou realizou um ato corajoso. Coragem é uma atitude de bem-estar, e recorrer a ela do ponto de vista da primeira pessoa é a melhor maneira de sair da maré.

15. Cuidado com o que você grava

As pessoas narram suas vidas de maneiras diferentes. Alguns fazem álbuns de fotos, alguns escrevem diários, outros penduram as fotos favoritas da família em sua geladeira. Seja qual for a forma que você escolher para registrar sua vida, certifique-se de registrar apenas o que deseja lembrar. Guarde apenas fotos onde toda a família esteja alegre, feliz e sorridente. Se você escrever um diário, anote apenas todas as suas memórias positivas. Se você sentir vontade de desabafar sobre algo com o qual está infeliz, escreva seus pensamentos por todos os meios, mas então arranque essa página e queime-a, para que ela não fique mais com você e em sua consciência. Abandone tudo o que for negativo. Ao fazer isso, você garante que nunca terá que reviver nenhum momento infeliz de sua vida.

16. Tome uma decisão consciente de ter fé em si mesmo

Se você viver sua vida com fé em si mesmo, logo ela se tornará sólida como uma rocha, inabalável e inquebrável. A fé vem com a prática. Quando você acredita em algo de todo o coração, essa crença governa seu estado de espírito consciente e inconsciente como nada mais pode. Portanto, certifique-se de que a fé que você desenvolve está em você mesmo e que a motivação por trás de sua fé é tornar sua vida honrosa e significativa.

17. Deixe sua imaginação voar

Abra sua mente para novas ideias. Pense em Einstein descansando em um dia de verão, os olhos semicerrados, olhando os raios do sol através de uma folha de grama e permitindo que sua mente viaje com o raio de luz. Deixe sua imaginação levá-lo a lugares onde você nunca esteve. Você nunca sabe o que pode descobrir desta forma!

18. Liberte-se mentalmente

Muitas pessoas vivem suas vidas como se estivessem confinadas em uma gaiola dourada, com medo de voar. Esse tipo de pessoa se apega ao que é conhecido e familiar e, nesse processo, perde as aventuras mais espetaculares que a vida tem a oferecer. Se você acha que pode ser você, imagine-se mentalmente como um pássaro em uma gaiola e, em seguida, visualize a porta da gaiola se abrindo e você voando para os céus maravilhosos. Liberte a sua mente e não há nada que você não possa alcançar!

19. Acenda todas as luzes da casa

Se você acender todas as luzes da casa, sentirá seu ânimo melhorar, especialmente se você tiver cantos escuros e não houver janelas em sua casa para trazer a luz natural de fora. O mero ato de iluminar o ambiente nunca deixa de elevar a leveza do chi que o cerca. E quando a energia que o cerca é leve, o seu estado de espírito também o será. Tente fazer isso da próxima vez que sentir que o ar está pesado com uma energia deprimente.

20. Limpe sua mente com a primavera!

Se alguma teia de aranha ainda permanecer dentro de sua cabeça e obscurecer sua visão de sua verdadeira natureza, você deve varrê-la! Sua mente é como um espelho. Quando está claro, as imagens refletidas são nítidas e lúcidas. Quando a mente tem delírios, inibições e complexos que foram acumulados ao longo da vida, o que é refletido é turvo, desfocado e enganoso. Portanto, tente realizar a limpeza mental regularmente. Varra a sujeira que turva suas visões!

Boa sorte e muito Sheng Chi,

Raquel Reis.