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ESTRELAS VOADORAS 2024

janeiro 08, 2024

 


O Feng Shui é essencialmente a manipulação do Qi no ambiente, e as Estrelas Voadoras tratam da análise do Qi de acordo com os modelos geométricos direcionais que afetam a estrutura em que vivemos e trabalhamos, mas levando em conta o fator TEMPO.  

O método das Estrelas Voadoras, também conhecido como Xuan Kong Fei Xing (Vazio Misterioso das Estrelas Voadoras), é um método tradicional de Feng Shui praticado na China há séculos.  

Mais importante que conhecer todos os significados do que pode ocorrer numa casa por causa de um determinado diagrama de estrelas, é poder identificar “o que” pode realmente acontecer.  

Uma casa pode apresentar diversas possibilidades, mas as pessoas que moram nela podem desencadear algumas delas e outras não. A casa apenas indica as possibilidades.  

“O que” vai se desenrolar depende dos moradores.
“Como” vai acontecer pode ser predito pelo diagrama de estrelas.
“Quando” vai acontecer, depende das ESTRELAS ANUAIS. 

Quando isso pode se desenvolver? Quando a combinação for ativada por uma estrela anual, ou seja, quando num determinado ano qualquer estiver presente como influência anual: um 9 que serve como detonador; um 5 trazendo problemas sérios; um 7 trazendo roubos e assaltos, e assim por diante.

A diferença entre um praticante de Feng Shui e um verdadeiro Consultor depende da possibilidade de responder com segurança a essas três perguntas: O quê? Como? e quando algo pode acontecer?


LESTE: Estrela 1 – O anjo do Nascimento, Comunicação, carreira, riqueza e sorte

 

A estrela 1 é elemento água. 

No corpo físico, é o ouvido

O órgão interno são os rins

Também afeta a carreira e a sorte.

No período 9, a estrela nº 1 tornou-se a estrela secundária da riqueza e, quando ativada corretamente, pode trazer sucesso na carreira e nas finanças.

A estrela nº 1 durante o período 9 Feng Shui

Auspicioso ou desfavorável – Influência Auspiciosa

Quando ativada – Melhora a carreira, a riqueza e a sorte geral

Melhora com – curas com água e metal




SUDESTE: ESTRELA 2 – Deus da Cura – Fertilidade, Saúde, proteção e bons relacionamentos

 

A estrela 2 é elemento Terra.

No corpo físico, é o ventre

O órgão interno é o baço

A estrela nº 2 está assumindo um papel auspicioso durante o período 9 e será muito oportuna.  

Haverá muitos sites e mestres que dizem que esta estrela pode ser ativada imediatamente com curas de fogo, trazendo muita sorte aos ocupantes; não siga este conselho, pois a estrela nº 2 ainda é instável e não deve ser ativada desta forma sem aconselhamento extremamente especializado, com uma consulta completa feita para o período 9 de antemão.

 

A estrela número 2 durante o período 9 Feng Shui

 

Auspicioso ou desfavorável – Auspicioso, embora precise ser melhorado cuidadosamente durante os primeiros anos do período 9

Influência quando ativado – Melhora a saúde, sorte, relacionamentos e riqueza

Melhorado com – curas da terra combinadas com metal




CENTRO: Estrela 3 – Atenção com disputas e problemas com a Lei

A estrela 3 é elemento Madeira.

No corpo físico, os pés.

O órgão interno é o fígado

A estrela anual nº 3 voa para o palácio central em 2024 e precisará ser tratada com cuidado e atenção, pois geralmente é muito mais fácil ativar uma estrela desfavorável no palácio central. Quando a estrela 3 é ativada ou não tratada, ela se espalhará por todos os setores da casa, trazendo todos os tipos de problemas que vão desde estresse, questões legais, disputas, perda de riqueza, roubo e discussões. Felizmente, este palácio pode ser rapidamente resolvido e mantido resolvido com as curas adequadas.

No período 9, a estrela nº 3 permanecerá inoportuna e poderá causar problemas quando ativada em nossa casa ou local de trabalho com reformas ruidosas ou com uso de cura com água ou madeira.

Ela pode ser utilizável, dependo do tipo de trabalho ou atividade exercida no local, pois é muito competitiva e para esse tipo de atividade pode ser utilizável. É importante consultar um especialista para ativa-la.


A estrela nº 3 durante o período 9 Feng Shui

Auspicioso ou desfavorável - Influência desfavorável, porém utilizável para questões de competitividade e concorrências.

quando ativada - estresse, questões legais, disputas, perda de riqueza, roubo e discussões

Enfraquecida com - Curas pelo fogo e pela terra.




NOROESTE - Estrela 4 – Excessos, adultério e separação

 

A estrela 4 é elemento Madeira.

No corpo físico, as coxas

O órgão interno é a vesícula biliar

No período 9, a estrela nº 4 tornou-se desfavorável e, quando ativada, esta estrela pode causar problemas relacionados a romance, amizade, carreira, bem-estar geral e concentração. Teremos agora de começar a enfraquecer a estrela nº 4 ao longo do período 9 (2024 – 2044) para garantir que esta estrela prematura se mantenha estabelecida e não traga problemas às nossas casas e locais de trabalho.

 

 A estrela nº 4 durante o período 9 Feng Shui

 

Auspicioso ou desfavorável – Influência desfavorável

quando ativada – Questões relacionadas a romance, amizade, carreira, bem-estar geral e foco

Enfraquecido com – Curas de fogo e terra.





OESTE: Estrela 5 - Muito cuidado. Risco de desastres e tragédias

 

A estrela 5 é elemento Terra. 

A estrela da tragédia anual nº 5 voará para o palácio oeste de todas as casas e locais de trabalho em 2024. Quando ativada, esta estrela pode trazer doenças, acidentes, fatalidades ou falência, tornando essa uma área extremamente importante para tratar durante 2024 ...  

No período 9, a estrela nº 5 permanecerá uma estrela desfavorável, e serão necessários cuidados e curas poderosas de metal para manter essa influência sob controle. A estrela nº 5 ainda será desfavorável durante o período 9 (2024 – 2044), e não mudaremos a forma como tratamos esta estrela em relação às estrelas voadoras anuais e mensais.

 

 A estrela nº 5 durante o período 9 Feng Shui  

 

Auspicioso ou desfavorável –Influência desfavorável 

quando ativada – Questões relacionadas a doenças, acidentes, fatalidades ou falência

Enfraquecida com – Curas de metal.





NORDESTE: Estrela 6 – Autoridade, dignidade oportunidades, sucesso, poder! 

 

A estrela 6 é elemento Metal.

No corpo físico é cabeça,

O órgão interno é o pulmão

A estrela 6 anual voa para o palácio nordeste (NE) em 2024 e, quando ativada com as curas de metal corretas, podemos esperar uma influência adorável, que ajudará a melhorar a sorte na carreira e na riqueza.

No período 9, a estrela nº 6 permanecerá uma estrela auspiciosa e estaremos ativando isto ao longo dos próximos vinte anos para aproveitar ao máximo a energia desta estrela.

 

A estrela nº 6 durante o período 9 Feng Shui

 

Auspicioso ou desfavorável – Influência Auspiciosa

quando ativada – A sorte na carreira e na riqueza

aumenta com – Curas de metal e terra





SUL: Estrela 7 – Atenção para o risco de roubos. Fraudes e trapaças.

 

A estrela 7 é metal

No corpo físico, boca,

O órgão interno é o intestino grosso

A estrela nº 7 voará para o sul de todas as casas e locais de trabalho em todo o mundo em 2024, juntamente com os Três Assassinatos, e quando ativada, pode causar problemas relacionados a agressão, engano, violência e roubo. Em 2024, o sul  não é uma boa área para quem sofre de problemas pulmonares como DPOC ( doença pulmonar obstrutiva crônica) ou asma, pois a estrela nº 7 pode agravar problemas relacionados aos pulmões quando ativada.

No período 9, a estrela nº 7 manterá sua natureza desfavorável e trataremos essa estrela da mesma maneira que no período 8, usando curas e cores com água e madeira para drenar a energia do metal.

Dependendo do caso pode ser ativada para quem trabalha com vendas, ou algo que represente convencimento ao cliente 

 

A estrela nº 7 durante o período 9 Feng Shui

 

Auspicioso ou desfavorável – Influência desfavorável 

quando ativada – roubo, engano, roubo de direitos autorais, fofoca e traição

enfraquecem com – Curas com madeira e água





NORTE: Estrela 8 - Progresso estável, solidez e romance

 

A estrela 8 é terra

No corpo físico, mão,

O órgão interno é o estomago

A estrela anual nº 8 voará para o palácio ,e  quando ativada corretamente, podemos esperar uma forte sorte em flor de pêssego nos relacionamentos com outras pessoas e também boas perspectivas de riqueza no ano do Dragão.

No período 9, a estrela nº 8 continuará a ser uma estrela auspiciosa e, embora seja um pouco menos poderosa no que diz respeito às perspectivas de riqueza nos próximos vinte anos, ainda seremos capazes de fazer bom uso desta estrela para a riqueza existente. A estrela nº 8 assumirá o papel da estrela da Flor de Pessegueiro durante o período 9, já que a estrela nº 4 se tornou desfavorável, e esta é a estrela que ativaremos para melhorar a vida amorosa, os relacionamentos com outras pessoas e as perspectivas de amizade. 

 

A estrela nº 8 durante o período 9 Feng Shui

 

Auspicioso ou desfavorável – Influência Auspiciosa

quando ativada – riqueza e forte sorte em Flor de Pessegueiro

Melhorar com – Curas de fogo e terra




SUDOESTE: Estrela 9 – Riqueza, Sucesso, Realizações e Abundancia

 

A estrela 9 é Fogo

No corpo físico, olhos

O órgão interno é o coração

A estrela anual nº 9, que cai no sudoeste de seu imóvel, é uma área fantástica em 2024, e sugere-se usar esta área o máximo que puder, mesmo que o sudoeste de sua casa caia na garagem ou na cozinha, tente passar o tempo que puder trabalhando, relaxando, fazendo exercícios ou estudando em 2024.

No período 9, a estrela nº 9 assumirá o papel de estrela primária da riqueza pelos próximos vinte anos, e você deve aproveitar ao máximo onde quer que a estrela nº 9 caia.

Durante o período 8, estávamos fazendo uso da estrela nº 8 para aumentar a riqueza e embora isso ainda tenha uma forte influência durante o período 9, a estrela nº 9 tornou-se a estrela mais importante e aquela que ativaremos com a Cura Master. pelos próximos vinte anos.

 

A estrela nº 9 durante o período 9 Feng Shui

 

Auspicioso ou desfavorável – Influência Auspiciosa

quando ativada – Forte riqueza, sorte, reconhecimento e fama

Melhorar com – Curas com fogo e madeira





Essas são apenas algumas diretrizes para o novo ano do Dragão de madeira -2024, ano que inicia um novo período de 20 anos, que trará muita sorte, reconhecimento, sucesso e prosperidade! Mas comece já! Não perca tempo!!

O ano solar chines inicia dia 4/02 e até lá você já pode ter seu imóvel harmonizado! Mesmo que você não tenha feito uma análise completa, pode utilizar nosso GUIA 2024,  para harmonizar seu lar ou local de trabalho.

Nesse guia você encontra um manual completo e ilustrado de como melhorar ainda mais a energia da sua casa, com curas e potencializadores simples e fáceis de utilizar!


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Boa sorte e muito Sheng Chi, 


Raquel Reis.


DICAS PARA O MÊS DE MAIO

maio 12, 2023

 



Segredo do mês: Produza muito! É o mês de trabalhar com foco em ganhar dinheiro.



Esse mês é excepcional!Incrível. É o mês que todos os portais estão alinhados e vc tem uma conexão direta com a fonte geradora do todo, ou seja, é o mês de vc semear tudo o que vc quer colher no futuro.



O mês de Maio está vibrando o numero 10:10 possiblidades de manifestar nossa melhor versão, manifestar tudo o que queremos



Palavras chaves do mês: Ética, ação, autoridade, Regras, Valores, Moralidade, Potencial, Criatividade



"Foco na disciplina para vocêser produtiva eter uma colheita longa e duradoura" Cuidado para não se perder na desordem mental! Mês para AGIR mais do que pensar. Positivo para empreender, ganhar renda extra, expandir negócio.



Evite a direção leste-oeste! Faça o banho de limpeza ritualístico todos os dias ao chegar em casa: Como os portais estão abertos, energias podem te atacar mais facilmente!



Tenha disciplina, Método, Foco e esforço esse mês para desbloquear a sua colheita certeira. Nos dias de choque evite entrar em qualquer tipo de conflitos e lembre-se de que é um dia desafiador (e não ruim) ~Pratique a paciência.



Toda lua nova recomendo fazer o ritual do incenso e Toda lua minguante é o momento de fazer limpezas energéticas, espirituais e profundas.






Boa sorte e muito Sheng Chi, 


Raquel Reis.


DICAS DE FENG SHUI PARA A PÁSCOA

abril 05, 2023


A Páscoa é caracterizada pelo renascimento, ressurgimento renovação e vida nova. É uma estação que traz bênçãos que faz com que todas as plantas murchas voltem à vida após o efeito do inverno.

Em todo o mundo, a Páscoa é um feriado cheio de diversão em que as pessoas realizam diversas atividades, como piqueniques e caça aos ovos.

E, ao mesmo tempo, é um momento cheio de reflexão espiritual devido ao seu significado.

Mas que conexão o Feng Shui tem com a Páscoa?  A Páscoa é uma época de novos começos, renascimento e renovação.

O que representam os Ovos de Páscoa?


Por muito tempo, os ovos foram usados ​​pelos chineses como um símbolo de recuperação rápida de doenças.

Os ovos fazem parte dos itens utilizados para comemorar o feriado da Páscoa. Mas o que o ovo de Páscoa representa?

Os ovos foram compartilhados entre as pessoas como um sinal de celebração, amor e para marcar a nova estação. Por muito tempo, tornou-se uma forma de comemorar o feriado da Páscoa.

Ovos de Páscoa simbolizam renovação e renascimento.

Feng Shui e Páscoa: Significado


A Páscoa e a primavera compartilham algo em comum.

A Páscoa acontece na primavera, e esta época é caracterizada por mudanças e renovação. Durante esta estação, as plantas e a natureza florescem e sua beleza é restaurada.

Trata-se de combinar os 5 elementos do Feng Shui para alcançar harmonia, paz e sorte.

Aproximando isso da Páscoa, você entenderá que a Páscoa é sobre renascimento, ressurgimento e um novo começo. O significado da Páscoa centra-se na morte e ressurreição de Jesus Cristo.

Cores do Feng Shui para a Páscoa


Existem cores que podem ser usadas para a Páscoa.  

Cores Pastéis:

As cores pastel são comuns durante a primavera, pois são vistas na natureza.

Eles são a cor da Páscoa que mostra um novo começo, novo crescimento, regeneração e começos lucrativos.

Esses tons podem ser incorporados a uma cura ou usados ​​para decorar o ambiente para aumentar a riqueza e a alegria da festa.

Além das outras cores da sorte comuns usadas durante as celebrações da Páscoa são – Roxo, rosa, vermelho, preto, branco, dourado e verde


Símbolos do Feng Shui para a Páscoa

1. Os Lírios Brancos:


Os lírios brancos são atraentes e são um símbolo de pureza integridade, decência, serenidade e bênção.

Eles são usados ​​como um símbolo da Páscoa para representar o renascimento e o florescimento. Colocar essas plantas na Páscoa atrai sucesso e prosperidade

2. Ovos:


Os ovos são um dos principais símbolos da Páscoa. Como mencionado anteriormente, os ovos são presentes valiosos trocados pelas pessoas durante a primavera e a Páscoa.

Os ovos são uma representação de novo nascimento, nova vida, rejuvenescimento e um novo começo. 

3. O Coelho :


Ao longo da história, o coelho é um  dos símbolos da Páscoa. Durante o feriado, os coelhos brancos são usados ​​por causa de sua ternura, adorabilidade e beleza.

Coelho representa fertilidade, prosperidade e alegria. Um par de coelhos brancos pode ser colocado em casa para convidar a felicidade e o amor.

4. A Madeira :


Uma das características da nova estação é o rejuvenescimento das madeiras, das plantas e da natureza.

A madeira faz parte dos símbolos da Páscoa para mostrar renovação, crescimento, florescimento, energia e ressurgimento. No Feng Shui, a madeira também é simbólica.

Usar elementos de madeira durante a Páscoa significa que você experimentará crescimento e desenvolvimento.

Flores no vaso e cultivo de arbustos são algumas das formas de trazer madeira para dentro de casa. 


Dicas de mesa de almoço Feng Shui para a Páscoa


O que você coloca em sua mesa de almoço  para a Páscoa é importante. Aqui estão dicas Feng Shui que o ajudarão a montar uma mesa de  Páscoa que atrairá prosperidade, riqueza e abundância.

Escolha o formato ideal da mesa de jantar: comece com o uso de um formato de mesa de jantar ideal. De acordo com o Feng Shui, a forma ideal para uma mesa de jantar de Páscoa é redonda ou oval.

Qualquer uma dessas formas tem bordas curvas que impedem qualquer flecha envenenada formada como resultado dos cantos afiados.

Ao usar uma mesa redonda ou oval, há um fluxo livre de energia positiva ao redor do conjunto de jantar. A solução para uma mesa de jantar retangular é quando você usa uma toalha de mesa branca que ajuda a reduzir os cantos vivos.

Use as cores do Feng Shui para enfeitar a mesa. As cores trazem sentimentos da estação. Algumas cores do Feng Shui são auspiciosas e podem ser usadas para decorar.

Use uma combinação de azul (tranquilidade), verde (rejuvenescimento e recomeço), branco (pureza e transparência) e ouro (autoridade e influência).

Enquanto se prepara para o almoço, não coloque nenhum pano vermelho. No Feng Shui, o vermelho é a cor do elemento fogo, e usar vermelho aumenta o calor, o que pode resultar em desordem na família.


Idéias de decoração Feng Shui para a Páscoa


Se você está procurando idéias de decoração Feng Shui para a Páscoa, aqui estão algumas:

Decore a sala e os locais de permanência da família com flores frescas e essas flores podem ser colocadas na frente de um espelho na sala para representar progresso, aumento, um novo começo e um renascimento.

Enfeite sua mesa de jantar com ovos de Páscoa coloridos e atraia prosperidade e felicidade. Os ovos são um símbolo de fertilidade e novo nascimento.

Coloque esses ovos de Páscoa em uma tigela para decoração. 

Decore sua casa com as cores do Feng Shui. As cores podem mudar as vibrações da sua casa.

Aqui estão algumas cores que podem ser usadas para decorar a casa: Azul (tranquilidade), Verde (Rejuvenescimento e Recomeço), Branco (Pureza e Transparência) e Dourado (Autoridade e Influência).

Existem flores e símbolos da Páscoa que podem ser usados ​​para decorar e transformar sua casa no centro do feriado, como ovos de Páscoa, lírios brancos e flores.

Como você decorar a porta da frente para a Páscoa Feng Shui


A porta da frente é a boca da sua casa. É importante no Feng Shui, pois pode determinar o que entra em sua casa.

Sua porta da frente pode ser decorada para a Páscoa e aproveitar as bênçãos da estação. Aqui estão algumas maneiras de decorar a porta da frente para a Páscoa:

Limpe a porta da frente e toda a bagunça será removida. Torne a porta da frente atraente para trazer energia positiva.

Decore a porta da frente com os de Páscoa colocados em uma cesta e posicionados perto da porta. Colocar ovos de Páscoa na entrada principal simboliza novos começos, o nascimento de novas ideias e um novo projeto.

A porta da frente pode ser decorada para atrair prosperidade e abundância. Você pode conseguir isso colocando moedas chinesas douradas na porta da frente. Coloque lírios brancos e flores frescas na porta da frente para atrair frescor e energia positiva para sua casa.


Para concluir

A Páscoa é um feriado que pode realmente mudar o curso da sua vida. Seguir as dicas acima pode tornar sua Páscoa inesquecível. Participe do renascimento e do rejuvenescimento que este evento incrível traz. 

Perguntas frequentes sobre como fazer Feng Shui para a Páscoa

P: Os ovos de Páscoa são bons para o Feng Shui?

Sim, ovos de Páscoa são bons para o Feng Shui.

P: Qual flor é considerada um símbolo da Páscoa?

As flores consideradas símbolos da Páscoa são: Lírios Brancos da Páscoa, Tulipas, Margaridas, Jacintos, Azáleas e Lírios da Quaresma (Narcisos)

P: Por que escondemos os ovos na Páscoa?

Os ovos são simbólicos e são o principal símbolo da Páscoa. Encontrar ovos na Páscoa representa encontrar uma nova vida, felicidade, abundância e rejuvenescimento. Isso significa qualquer um que encontre ovos durante o feriado; atrairá um novo começo, nova esperança e frescor.

P: O que é uma boa mensagem de Páscoa?

Uma boa mensagem de Páscoa espalha felicidade, amor e enche seu coração de abundância.

P: Que animais representam a Páscoa?

Os animais que representam a Páscoa são Cordeiro, Coelhinho da Páscoa e Coelhos.

P: Quais são algumas bênçãos da Páscoa?

Algumas das bênçãos da Páscoa são:

Que a beleza e a razão desta primavera tragam frescor, paz e alegria para você e para aqueles que você ama.

Que você desfrute da vitória e esqueça as dores do passado ao experimentar um novo começo.

P: Qual é a cor da Páscoa?

A cor da Páscoa é o branco. Representa pureza e ressurgimento.

P: Que número está associado à Páscoa?

Número 3. A Páscoa cai no terceiro domingo e Cristo ressuscita após o terceiro dia.

P: Por que celebramos a Páscoa com ovos de chocolate?

Os ovos de chocolate representam fertilidade e revivificação.




Boa sorte e muito Sheng Chi, 


Raquel Reis.



DICAS DE FENG SHUI PARA ÁRVORES DE NATAL

dezembro 13, 2022

Como saber a cor predominante da minha Árvore de Natal em relação a localização na minha casa esse ano.





Árvore centro da casa: Elemento metal 



Cores como o branco, prata e dourado podem ser utilizadas, assim como as formas esféricas e arredondadas fazem a representação do metal na arvore de natal.


Árvore no Noroeste (NW): Elemento terra + metal


Formas quadradas e com linhas mais horizontais e cores como o amarelo e o marrom trazem a representação do elemento terra para a árvore do natal. Cores como o branco, prata e dourado podem ser utilizadas, assim como as formas esféricas e arredondadas fazem a representação do metal.


Árvore no Oeste (W): Elemento água 


Formas fluidas, curvas e irregulares podem ser utilizada. As cores como o azul e o preto também trazem para a árvore de natal o elemento água.


Árvore no Sudoeste (SW): Elemento metal 

Cores como o branco, prata e dourado podem ser utilizadas, assim como as formas esféricas e arredondadas fazem a representação do metal na arvore de natal.


Árvore no Sul (S): Elemento madeira + fogo

Árvores vivas, formas retangulares, e verticais e cores  como o verde fazem a representação do elemento madeira na árvore de natal. Decoração com velas e lâmpadas assim como as cores vermelha, roxo e as formas triangulares e pontiagudas fazem a representação do elemento fogo.


Árvore no Sudeste (SE): Elemento madeira + água

Formas fluidas, curvas e irregulares podem ser utilizada. As cores como o azul e o preto também trazem para a árvore de natal o elemento água. Árvores vivas, formas retangulares, e verticais e cores como o verde fazem a representação do elemento madeira.


Árvore no Leste (E): Elemento fogo

Decoração com velas e lâmpadas assim como as cores vermelha, roxo e as formas triangulares e pontiagudas fazem a representação do elemento fogo na árvore de natal. 


Árvore no Nordeste (NE): Elemento terra + fogo

Formas quadradas e com linhas mais horizontais e cores como o amarelo e o marrom trazem a representação do elemento terra para a árvore do natal. Decoração com velas e lâmpadas assim como as cores vermelha, roxo e as formas triangulares e pontiagudas fazem a representação do elemento fogo.


Árvore no norte ( N ) : Elemento metal + água

Cores como o branco, prata e dourado podem ser utilizadas, assim como as formas esféricas e arredondadas fazem a representação do metal na arvore de natal. Formas fluidas, curvas e irregulares podem ser utilizada. As cores como o azul e o preto também trazem para a árvore de natal o elemento água.




Boa sorte e muito Sheng Chi, 

Raquel Reis.

Inverno 2024 !

junho 21, 2022

 



Inverno – tempo de recolhimento para renascer. Assim, todas as estações do ano influenciam diretamente a vida de todos os seres. É o despertar da primavera, o crescer do verão, o reproduzir do outono e finalmente, o morrer para reviver do inverno. 

Tempo de recolhimento 



Inverno é tempo de recolhimento. Quando há uma desaceleração natural para todos os seres vivos na tentativa de poupar energia. Em locais onde o inverno é bem marcante, observamos que a terra descansa e nada produz, a água se solidifica em gelo ou neve, os animais se abrigam e hibernam, a semente dentro da terra aguarda o momento certo para despertar. 


As árvores que perderam suas folhas no outono, entram em repouso e se preparam para gerar flores e frutos na primavera. 
Como somos natureza, então o inverno ocorre também dentro de nós. 
Sentimos necessidade de nos agasalhar e nos aquecer, de nos recolher e nos aquietar. 
O nosso metabolismo fica mais lento e o nosso nível de energia mais baixo.

A medicina chinesa e o inverno 

Segundo o Imperador Amarelo – livro de medicina chinesa: “No Inverno, as pessoas devem deitar cedo e levantar tarde, esperar que o sol nasça. Devem reprimir e ocultar seus desejos, como se não tivessem nenhum objetivo interior, como se estivessem em tudo satisfeitas.”.
Ainda, de acordo com a medicina chinesa e a Lei dos 5 movimentos, o inverno corresponde ao elemento água e está relacionado com os rins e a bexiga, ambos sensíveis ao frio. Os rins são o armazém da nossa energia e do fogo energético que serve de combustível para a vida e influencia a nossa longevidade.
Cuidados no inverno  Assim, nos meses de inverno alguns cuidados são importantes para a manutenção e o fortalecimento da nossa saúde. Manter o corpo aquecido
Manter o corpo aquecido, é importante especialmente, nas extremidades (mãos e pés), cabeça, região do pescoço e área dos rins. Um costume que aprendi com minha  mãe, é usar sempre uma camiseta sem mangas por baixo da roupa como se fosse uma segunda pele, para aquecer a barriga. Pois de três a quatro dedos abaixo do umbigo fica um centro de energia importante, que é chamado Tan Tien pelos chineses. É chamado de Residência do Qi Primordial. Aprendi também com ela que antes de sentar-se em lugares frios como bancos de cimento, devemos colocar um jornal, um lenço ou um paninho, para evitar que a friagem penetre pela coluna e provoque dores no corpo. Vento, ar úmido e frio 
É importante se proteger do vento e de inalações profundas de ar úmido e frio, que podem levar a friagem para dentro, ocasionando doenças respiratórias, principalmente em bebês e crianças pequenas, idosos e todos que estão com a imunidade baixa, ou ainda, que estão muito cansados e estressados. Portanto, nestes dias nebulosos devemos acrescentar o uso de máscaras de tecido, pois além de nos proteger do frio, também dificultam a penetração de invasores como os vírus.
Comidas e bebidas frias ou geladas 
Tentar evitar bebidas e comidas muito frias ou geladas, no máximo na temperatura ambiente, pois o gasto de energia para as aquecer dentro de nós é grande, afinal, no nosso interior tudo é quentinho. Portanto, o ideal seria consumir tudo em temperatura morna ou quente. Os chás são muito bem-vindos. Alimentos refogados, cozidos, grelhados ou assados 
Preferir alimentos refogados, cozidos no vapor, grelhados ou assados, pois armazenam calor. Sopas e caldos Caldos e sopas devem ser cozidos por muito tempo, até que os legumes e cereais se desmanchem. Pois assim agregam uma cremosidade que, só de olhar, já conforta e aquece. Raizes Raizes como cenoura, nabo, aipim, assim como o inhame, fortalecem a energia dos rins. Também, feijões, nozes, castanhas, amêndoas, sementes de girassol, abóbora, gergelim e algas são bem vindos no inverno. Assim, pode somar gengibre, canela e cravo, pois têm efeito termogênico. Vegetais crus Evitar frutas, saladas e vegetais crus, principalmente a noite, assim como alimentos tirados imediatamente da geladeira, mesmo que já cozidos. Pés aquecidos 
Manter os pés aquecidos, pois nutre o Qi dos rins. Se forem difíceis de esquentar, que tal fazer imersão dos pés em água quente antes de ir para cama?
Exercícios físicos leves 
Exercícios físicos leves, caminhar, correr ou andar de bicicleta ajudam a mover o Qi e evita a estagnação de energia. Contudo, é importante lembrar de se agasalhar bem. Também, em dias de frio intenso ou vento evitar de fazer exercícios ao ar livre. O sol no inverno
Sempre que possível, aproveitar para tomar sol no inverno. Observe, que os animais naturalmente sabem como viver bem e de acordo com a natureza. Por exemplo, os cachorros ficam deitados, esparramados ao sol pela manhã, vitamina D ali, é abundante.
Atividades e recolhimento

Atividades que trazem recolhimento e nos deixam quietos, podem nos ajudar a ouvir com sinceridade o que o nosso coração pede. Assim, os sonhos que acalentamos, os projetos que estão adormecidos e até desacreditados, podem ser nutridos, silenciosamente, pelo nosso querer e vontade durante o inverno. Com a chegada da primavera, podem começar a desabrochar, ganhar corpo, como as flores, as árvores e os animais. Afinal, segundo a filosofia chinesa, somos todos filhos do céu e da terra, alimentados pelo ar, pelos nutrientes que nascem do solo, e temperados com o metal da natureza. Portanto, sofremos a influência do clima e das estações. Assim, quando vivemos de acordo com a natureza, nada nos falta, tudo nos conduz a uma vida plena.

Boa sorte e muito Sheng Chi, 

Raquel Reis.





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